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主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 

导演：晏吉 

类型：真人秀,大陆综艺,综艺   地区：中国大陆   年份：2021  

简介：该(gāi )节(jiē )目(🍅)是由(yóu )芒果TV自(zì )制的一档关注30+女性(😘)成长、鼓励女(🤢)性勇敢追梦(🎗)的励志(zhì )综(🐉)艺(yì )。30位姐姐摆脱年(😧)龄束(shù )缚、打(⏬)破(🎲)标签定(🌗)义，勇敢(gǎn )出发逐梦舞台，彰(🎩)显30+成熟女性的坚(✳)韧与魅力。