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类型：综艺 / 地区：中国大陆 / 年份：2026
状态：已完结
地区：中国大陆
年份：2026
导演：未知
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜
更新：2026-06-20
简介：
《21天重养自( )己》是一(yī )档女性健康旅居实验真人(rén )秀，邀请( )李
《21天重养自(🆓)己》是一(yī )档女性健康旅居实验真人(rén )秀，邀请(🕰)李静、罗海琼、范(🆖)湉(tián )湉、于娜(🍖)、蒋(🏴)丽莎(🐮)五位正经历(lì )人生“中场困境”的朋友(😎)，共同(tóng )入住“重养小屋”，在这里，她们(men )(✳)用科(kē )学的方(fāng )法(fǎ )重新整(🛺)理身体、饮食与(🍮)情绪的(😻)秩序(🖍)，借(🐶)助专业指导（(🤷)健(🔊)身、营养(yǎng )、心(🧚)理、(🔩)脑(nǎo )科学等(🚨)），从身体、心理(lǐ )、生(🎛)活(huó )状态(tài )等多 维度(📙)“重养自(zì )己(🙌)”，探索人生的下半场更多可能(🍄)性。观众也将与姐(🤲)姐们共同(tóng )完成(chéng )一场“宠养(🕐)”之旅(lǚ )，在线同步(🌮)检测、打卡(kǎ )、记录变化，和姐(jiě )姐们(men )一(🐾)起(qǐ )(🦇)修复能量(liàng )(🏻)，更新生(shēng )活。
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